预防女性不孕的注意事项
来源:南京玛丽妇产医院作者：王靖祥
不孕不育护理女性不孕患者除应尽快尽早、积极治疗之外，在生活上也应注意切实防护，这样才能收到更佳的治疗效果．
１．心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑
要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣．夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕．特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能．
２．注意自我保护，减少不孕的发生
对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等．不育患者应尽量避免吸烟饮酒．
３．增加营养，加强锻炼
多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等．
４．平时宜节欲，避免房事过频
节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的．但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响．宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会．
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